合理掌握家庭的生活节奏

有些家庭把时间抓得特别紧,几乎一刻也不放松,生活节奏也特别快,就像陀螺一样飞速旋转,即使这样,还要不时地抽上几鞭子。如此,日复一日、年复一年,全家始终都处在高度的紧张状态。

我们虽然提倡现代家庭生活要有适当的快节奏,但是,不赞成这种鞭打陀螺的作法。这种作法主要有两个问题:一是速度过于紧张,二是没有变化。

生活的节奏不同于工作的节奏,工作的节奏,特别是流水线上的节奏,一般是越快越好,二是生活的节奏则要适当,过慢了当然不行,过快了也同样有 害。因为人的生理和心理所能承受的程度有一个极限,若超过这个极限,则有崩溃的危险。偶然几次紧张一下倒无妨,长期持续下去,会有损健康。

家庭生活中的各种活动,由于其目的的不同,所需要的节奏也不一样。对于那些家务劳动自然是干得越快越好,而那些为了休息和娱乐的休闲活动等,则 不能太快,因为人们要来慢慢地品尝和享受生活的乐趣,快了就会出现囫囵吞枣的现象。同时,生活也应该是一张一弛、富于变化才好。如果总是一个调子,再好的 歌曲也会令人生厌。

这种鞭打陀螺式的家庭,可以把部分家务劳动转移出去,或者放弃一点欲望,取消一些活动,这样就可以减轻一些负担,放慢一点节奏,进而增加一些生活乐趣。怎走出这样的误区呢?

(1)要一张一弛,富于变化

所谓的“张”就是紧张的工作状态或时间节奏的加快。所谓的“驰”就是休息、半休息的状态或时间节奏的放慢。一个家庭的生活节奏不能总是处于紧张 状态,也不能总是处于松弛状态。而应紧张、松弛交替安排,生活节奏快慢有致。古人也常说:“文武之道,一张一弛”。弓弦长时间一直拉得很紧,就很容易崩 断,如果一直松松懈懈则无法做功。在具体的家务安排上,就是既要有紧张辛苦的家务劳动,又要有轻松愉快的游乐和休息。不会休息的人就不会工作。常见很多 人,无论是在工作单位,还是在家里,身心一直处于高度的紧张状态,结果使自己的健康受到损害,这是不可取的。相反,有些人做什么都是松松懈懈、慢慢吞吞, 更是耽误事情。

(2)要忙里偷闲,闲时吃紧

一个聪明的人,在闲暇无事的时候,要有居安思危的思想准备,以便应付突然的变化。而在忙碌的时候,也要设法抽出一点空闲时间,享受一下生活中应 享受的乐趣,以便身心获得一定的舒展。在这里所讲的动中有静、静中有动、动静相间的道理,就会出现“太忙则真性不见”,“太闲则别念窃生”的情况。
(责编:育儿网编辑 )

  1. da shang
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