但是我们必须知道这样一个问题——如果一天内超过6个小时对着手机，对身体健康是没好处的。反省一下自己用手机的习惯，如果你每隔几分钟就必须看看手机，那么当你的孩子玩手机时，你很难教育孩子不要玩手机，因为你自己也做不到。

孩子的性格通常都是天真直率的，他的模仿、记忆能力很强，会记住很多我们说过的话。如果我们当着孩子的面抱怨别人，说别人的坏话，都会误导孩子，让他以错误的方式去处理人际关系，甚至无意识的搬弄是非。

另外，在孩子面前抱怨，会让孩子充满了负能量，会让他也过得不快活，觉得生活一团糟。

有些妈妈喜欢看电视，一部电视剧追好多天，电视机一开就是半天，声音开得很大，觉得家里也显得热闹些。

看电视是很多现代人放松身心的娱乐方式，不少人一下班或是假日休闲时，就守候在电视机旁。大人们看，小孩也就跟着看，但是长期看电视对孩子的负面影响是显而易见的。孩子的自制力不强，很容易沉迷于电视。这样会损害发育中的孩子视力，也会让孩子失去与同伴玩耍的时间，失去许多户外活动的机会。

前不久，人民日报就孩子睡眠不足的问题发表了专题报道，孩子作业多，往往十一点左右才能做完作业，第二天又要早起去学校，睡眠时间往往不足八个小时。所以，保证孩子充足的睡眠，应该是每一位做父母的都要去做的事情。

在这样的情况下，如果家长们有熬到半夜才睡的习惯，那真是给了孩子坏影响。孩子自制力不强，耳濡目染之下，也不愿意早睡，既耽误了学习，也影响了身体发育，会让孩子长不高。做父母的想管教孩子，可你自己都没有早睡的习惯，你怎么去要求孩子？

成人也会有许多不良的饮食习惯，或者偏爱某些食物，或者坚决不吃某种食物。如有人不吃洋葱，有人讨厌榴莲，有人口味较重，有人喜欢吃辣……

在要求孩子不能偏食、必须什么都吃的情况下，你的这些行为怎么能让孩子心甘情愿地照你的话去做？本身有偏食习惯的家长不仅不能为孩子树立正确的榜样，孩子也会纳闷：“为什么妈妈叫我不要偏食，可是她却这也不吃那也不吃?”于是他也会坚决地表示他也不要吃他不喜欢的东西。

其实，孩子的饮食习惯是可以培养的，但也不能强迫孩子吃某些他实在不愿意吃的食物。家长在孩子的面前应该尽量表现得“吃嘛嘛香”，不要让孩子察觉到自己对某类食物的喜恶。

在孩子面前吵架是最恶劣的行为，没有之一！

在经常吵架的家庭里成长起来的孩子，不论是在心理上、还是在行为举止上，都会出现一些问题。比如，情绪容易激动、缺乏安全感、脾气暴躁、有暴力倾向、有人际交往障碍等。而最可怕的是，我们在孩子面前争吵，有时甚至会让孩子产生轻生的念头。

夫妻之间，彼此要多一点理解和包容，多从自身找原因，这不仅是为了孩子好，也是为了自己的生活幸福。就算有了问题，夫妻俩也要避开孩子解决，以免给孩子造成紧张感，更不能把孩子当成出气筒。一旦在孩子面前争吵了，我们都应该立即停止这种伤害孩子的行为，然后把孩子抱进怀里，抚摸他，安慰他，对他笑一笑，会对孩子起到一定的安抚作用。

来源：中国教育研究