西湖小学教育集团食堂供应商
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1、杭州粮油食品有限公司：供应西湖小学粮油 2、杭州原烧餐饮管理有限公司：供应西湖小学除粮油外其余产品 3、杭州粮油食品有限公司：供应西湖（府苑）小学粮油 4、和杭州速派餐饮管理有限公司：供应西湖（府苑）小学除粮油外其余产品 5、杭州原烧餐饮管理有限公司：供应西湖(紫萱)小学除粮油外其余产品 6、杭州宏盛有限公司：供应西湖(紫萱)小学除粮油 教师收费标准：9.5元／人，学生收费标准6.5元／人 |
西湖小学教育集团第7周菜谱及用料表
制菜谱人（叶乐勤）验收人（汪国建）
西湖小学教育集团第7周菜谱（2015学年第一学期）
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日期 |
星期 |
菜名 |
水果 |
健康小知识 |
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10月12日 |
一 |
南乳仔排
咖喱土豆 |
香蕉 |
入秋护好颈脐足
秋季随着气温将趋于下降，做好肌体的防护，尤其是颈、脐、足三处的防护特别重要。 劲后的大椎穴，乃督脉与手三阳经交会之际，属阳气通行之道，若遭遇寒风侵袭必然损伤阳气，导致气血运行不畅，从而引发脑、劲、上肢、上焦心肺等疾病。这就是“虚人最怕脑后风”的来历。脐为神阙穴，位居任脉之中，是所谓的人体与外界相通之窍，阴寒一旦入内，上可达脾胃影响消化吸收功能，下可至会阴妨碍子宫卵巢运行。足位居人之下端阳气最终，且底部又有涌泉穴采集地之阴气，故天地之间阴寒之气，时常乘薄弱之际由下而上。为此，由夏入秋、阴气渐盛之时，一应忌颈后临风，维护人体阳气；二不可敞衣露脐，以免任脉受损；三需以袜护足，提防寒气入内。 对颈、脐、足三处的防护，体弱老人和女性除采取衣物防护之外，还要积极主动地去改善自身的机体素质。根据中医理论，经常摩颈、搓腰背，能补益人之阳气、行气活血、疏经通络，可提高神经系统、免疫细胞的应变功能，促进血液和淋巴液的循环，全面增强机体的自卫能力。 |
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10月13日 |
二 |
红烧鸡腿 黑木耳肉片炒莴笋 |
小番茄 |
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10月14日 |
三 |
肉丝香干炒西芹 番茄金针菇日本豆腐 |
桂圆 |
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10月15日 |
四 |
炒三丁 咸肉冬瓜 |
苹果 |
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10月16日 |
五 |
扬州炒饭 山药玉米仔排 |
梨 |
西湖小学教育集团卫生室制定，后勤服务中心审定，健康小常识仅供参考。
